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Das Kronthaler

Am Waldweg 105a | 6215 Achenkirch | Achensee | Tirol | Ă–sterreich

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DAS KRONTHALERDAS KRONTHALER
+43(0) 5246 6389

Atmung als Schlüssel für innere Stärke

Yoga & Breathwork Retreats

Yoga in Verbindung mit Breathwork, der sogenannten Atemarbeit, ist eine Möglichkeit Körper und Geist auf noch umfassendere Art und Weise zu harmonisieren, geistige sowie körperliche Blockaden zu Lösen und den nötigen Stressausgleich im Alltag zu finden.

Breathwork hat ebenso wie Yoga seinen Ursprung in der östlichen Kultur, ist aber in vielen verschiedenen Kulturen bekannt. Vertraut mit Atemarbeit waren früher meist nur Mönche, Yogis, geistliche Führer sowie Herrscher und Wohlhabende. Es galt als etwas Heiliges und wurde in Zeremonien und Ritualen praktiziert. Heutzutage wird es als Entspannungs- und Meditationspraktik angewendet und hilft dabei psychischen Stress zu reduzieren sowie Angst und Emotionen zu kontrollieren. Sogar wissenschaftlich bewiesen, führen Atemübungen zu einer höheren Ausschüttung von Glückshormonen und dadurch zur Abnahme vom Stresshormon Cortisol.

Was ist Breathwork?

Was ist Breathwork?

Breathwork ist die bewusste Kontrolle von Atemfrequenz, -rhythmus und -tiefe. Es ist eine Technik, die in Entsannungs- und Meditationspraktiken verwendet wird um psychischen Stress zu reduzieren, Angst und Emotionen zu kontrollieren und Gedanken zu fokussiren.

  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbessterte Lungenkapazität
  • Bereicherung der Kreativität
  • Stressabbau und mehr Energie fĂĽr den Tag
  • sportliche Leistungssteigerung
  • Definition neuer Ziele
Soulfull Flow | 12. bis 16. Februar 2023
Soulfull Flow 12. bis 16. Februar 2023

YOGA & BREATHWORK.Retreat

Der Anfang des Jahres ist eine perfekte Zeit, um sich neu auszurichten und Energie für das Jahr zu gewinnen. Mit intensiven Breathwork- und Yogaeinheiten sowie Einführungen in das Eisbaden stärken Sie Ihr Immunsystem, beruhigen Sie Körper, Geist und Seele.  Persönlich begleitet und geführt von Yoga & Meditationslehrerin Florine sowie Atemtrainer und Breathology Entrepreneur Markus.

Jetzt buchen

Zum Programm

Säfte stehen vor Holzwand
Yoga Coach

Florine

Florine liebt es das Leben voll auszukosten. Seit sie mit der rhythmischen Sportgymnastik aufhörte, wurde Yoga seit über 10 Jahren zu einer lebensbegleitenden Praxis, die Sie auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene berührt. Sie ist international ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin und mit Ihrer Faszination für Yoga, möchte sie Menschen inspirieren in ihr volles Potential zu kommen.

Säfte stehen vor Holzwand
Breathwork Coach

Markus

Markus ist am Achensee aufgewachsen und liebt Sport und Natur. Nach jahrelanger Tätigkeit in der Gastronomie kam er in Kontakt mit Breathwork sowie der Wim Hof Methode und war auf Anhieb von dessen Kraft überzeugt.  Nach seiner Ausbildung zum zertifizierten Atemlehrer und Mentaltrainer folgt er seiner Mission den Menschen aus dem Kopf zurück in den Körper zu bringen.

Bewusst gesunde Auszeit

Pauschalen & Angebote

DAS KRONTHALER****S in Achenkirch  in Tirol: Angebot YOGA & BREATHWORK.Retreat

YOGA & BREATHWORK.Retreat

4 Nächte
12.02.2023 - 16.02.2023
 
ab € 1042,- p. P.
Details
DAS KRONTHALER****S in Achenkirch  in Tirol: Angebot BASEN.RETREAT

BASEN.RETREAT

7 Nächte
05.03.2023 - 12.03.2023
Alle verfügbaren Zeiträume
05.03.2023 - 12.03.2023
07.05.2023 - 14.05.2023
08.10.2023 - 15.10.2023
19.11.2023 - 26.11.2023
ab € 1632,- p. P.
Details
DAS KRONTHALER****S in Achenkirch  in Tirol: Angebot FOOD.BRAIN Retreat

FOOD.BRAIN Retreat

5 Nächte
19.03.2023 - 24.03.2023
 
ab € 1298,- p. P.
Details
DAS KRONTHALER****S in Achenkirch  in Tirol: Angebot FOOD.HARMONY Retreat

FOOD.HARMONY Retreat

5 Nächte
25.06.2023 - 30.06.2023
 
ab € 1298,- p. P.
Details
DAS KRONTHALER****S in Achenkirch  in Tirol: Angebot FOOD.RHYTHM Retreat

FOOD.RHYTHM Retreat

5 Nächte
22.10.2023 - 27.10.2023
 
ab € 1337,- p. P.
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