Wellness einer neuen Zeit braucht mehr als Wohlfühlen. Es braucht kompetente Begleitung, die auf persönliche Bedürfnisse eingeht. Es braucht Impulse, die nachhaltig wirken. Und es braucht einen Ort, an dem die Kraft der Natur spürbar wird.
Eingebettet zwischen Wald, Berg und See schafft DAS KRONTHALER Raum für Regeneration, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung. Yoga mit saisonalen Schwerpunkten, Breathwork, Ice Bathing, Hypnose, Gehirntraining oder Personal Coaching verbinden moderne Gesundheitsansätze mit den natürlichen Ressourcen der Umgebung.
Die Natur wird dabei zum Inspirationsraum, Kraftspender und Begleiter.
Persönlich begleitet von qualifizierten Coaches und Expertinnen entstehen Retreats und Gesundheitsangebote, die neue Perspektiven eröffnen und nachhaltige Impulse für mehr Balance, Vitalität und Wohlbefinden schenken.
Bewegung und Stille. Kraft und Leichtigkeit. Yoga im DAS KRONTHALER verbindet bewusste Praxis mit tiefer Entspannung. Für mehr Balance, neue Energie und Momente voller Achtsamkeit. Bei den Einheiten im wöchentlichen Aktivprogramm, individuellem Personal Yoga oder mehrtägigen Retreats mit inspirierenden Themenschwerpunkten.
Atmen geschieht ganz selbstverständlich. Bewusstes Atmen verändert alles. Breathwork verbindet gezielte Atemtechniken mit Entspannung und Achtsamkeit. Die Atemarbeit hilft, Stress abzubauen, innere Ruhe zu fördern und neue Energie zu aktivieren. In Kombination mit Yoga entsteht ein wirkungsvolles Retreat, das Körper und Geist harmonisiert und Raum für mehr Balance im Alltag schafft.
Manche Antworten liegen tiefer, als der Verstand sie greifen kann. Hypnose eröffnet den Zugang zu unbewussten Ressourcen und unterstützt dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, Blockaden zu lösen und persönliche Ziele zu stärken. Ob in individuellen Sitzungen oder im Rahmen mehrtägiger Retreats – immer begleitet von Hypnose- & Yoga Coach Nathalie Sorgmann.
Den Wald nicht nur sehen, sondern bewusst erleben. Beim Waldbaden wird die Natur zum Ruhepol und Kraftspender. Langsamkeit, frische Waldluft und die Atmosphäre des Naturparks Karwendel fördern Entspannung und schenken neue Klarheit. Geführtes Waldbaden findet im Rahmen des wöchentlichen Aktivprogramms statt.
Das abwechslungsreiche Aktivprogramm im DAS KRONTHALER verbindet Bewegung, Entspannung und Naturerlebnisse zu besonderen Momenten. Von Yoga, Klangreisen und Faszientraining über Saunaaufgüsse bis hin zu geführten Wanderungen, MTB-Touren oder Schneeschuhwanderungen. Immer persönlich begleitet von unseren Vital Coaches.
