Sicher und aufmerksam begleitet
Retreats am Achensee
Retreat bedeutet RĂĽckzug aus dem Alltag und der gewohnten Umgebung. Eine Ruhepause. Ein Energieschub mit nachhaltigen positiven Effekten auf den Organismus und die Psyche. Um zu entschleunigen und einen neuen Zugang zu sich zu finden.
Diese Reise zu sich selbst beginnt zwischen Berg & See: im DAS KRONTHALER am Tiroler Achensee. Ein magischer Kraftort, der intensiviert und bereichert.Â
Im DAS KRONTHALER bieten zahlreiche Retreats Gelegenheit zu intensivem Yoga, Basenfasten, gesunder Ernährung und zur Meditation sowie Persönlichkeitsentwicklung.
Zeit nehmen.
In sich zu gehen.
YOGA IM RHYTHMUS DER JAHRESZEITEN
Ein Namasté am Morgen. Der erste Sonnengruß. Inmitten der lebendigen Kraft der alpinen Kulisse. Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag und erleben Sie Yoga.Retreats mit verschiedenen Themenschwerpunkten, passend zur jeweiligen Jahreszeit. Bei unseren mehrtätigen Retreats können Anfänger wie auch Fortgeschrittene ihre Balance finden sowie Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen. Neben täglichen Yoga- sowie Meditationseinheiten umfasst das Yoga.Retreat auch Spa-Behandlungen, Workshops sowie unser DAS KRONTHALER Kulinarium.
Yoga.Retreats
YOGA & BREATHWORK
Yoga ist eine Jahrtausend alte Lehre, die mittlerweile zu einem anerkannten Trend geworden ist. Es ist ein Heilmittel, welches keinerlei äußerlichen Faktoren benötigt, um seine volle Wirkung ausschöpfen zu können. Ein wichtiger Aspekt dabei - bei Yogis schon als Pranayama, „die Kunst der Atemlenkung“ - ist die richtige Atmung als Schlüssel zu innerer Stärke und psychischem Wohlbefinden. Somit ergänzt Breathwork, die bewusste Kontorlle von Geschwindigkeit, Rhythmus und Tiefe der Atmung die Retreats im DAS KRONTHALER.
BASENFASTEN OHNE ZU HUNGERN
Das Basenfasten ist ein Fasten ohne Hunger. Mit dem Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel werden Beschwerden wie übermäßige Müdigkeit und Gereiztheit, aber auch Schwächen des Immunsystems, Cellulite und unreine Haut gemildert. Durch die Umstellung der Ernährung, Bewegung, Ruhe und das Ausleiten der Säuren im Körper werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Drei schmackhafte Bio-Gerichte jeden Tag, spezielle Spa-Anwendungen und die Kraftquellen der Natur lassen Körper, Geist und Seele wieder neuen Einklang finden.
Basen.Retreats
FOOD.RHYTHM RETREAT
Eine richtige und ausgewogene Ernährung ist der Rhythmusgeber für Ihre innere Stärke und die Quelle für eine glückliche Persönlichkeit. Verbinden Sie sich beim neuen FOOD.RHYTHM Retreat mit den Impulsen sonnengereifter Nahrung und tauchen Sie in das Konzept der Essmedizin von den Bestseller-Autoren und Erntährungstrainern Dr. Andrea Überall, Mag. Sonja Stampfer und Univ. Prof. Mag. Dr. Florian Überal ein.
RĂĽckzug
Mit Begegnung.
Nachhaltige Impulse
Interessante Vorträge zu Themen wie Gesundheit, Ernährung, Sport und vieles mehr finden das ganze Jahr über im DAS KRONTHALER statt. Mit Experten und herausragenden Persönlichkeiten unserer starken Partner R1 Sportsclub, Biogena, Autorin und Trainerin Mag. (FH) Monika Schmiderer, Dr. Florian Überall, uvm. Weitere Informationen & Termine finden Sie im Aktivprogramm & Eventkalender.