MEDITATION RETREAT "Light Within"

Manchmal kreisen die Gedanken unaufhörlich, und es fällt schwer, wirklich im Moment anzukommen. Dieses Retreat lädt Sie ein, einen geschützten Raum für sich selbst zu schaffen – frei von Druck, Erwartungen oder Leistung. Yoga-Einheiten, geführte Meditationen und achtsame Übungen begleiten Sie dabei, Atem und Körper bewusst wahrzunehmen und innere Ruhe zu finden. Zwischen den Sessions bleibt Raum für Stille, für Spaziergänge in der Natur und für wohltuenden Rückzug. Spüren Sie die frische Frühlingsluft, genießen Sie die Sonne auf Ihrer Haut und lassen Sie alles, was Sie beschäftigt, für eine Weile los. Persönlich begleitet von Yoga & Meditationslehrerin Katharina