SUP Yoga Retreat "Flow & Balance"

Beim Yoga auf dem Wasser tauschen Sie die Matte gegen das Paddelboard. Die sanfte Bewegung des Sees wird zur Basis für Yoga-, Meditations- und Atemübungen, die durch die instabile Unterlage intensiver wirken. Konzentration und Koordination werden geschult, die Tiefenmuskulatur gekräftigt und der Fokus ganz ins Hier und Jetzt gelenkt. SUP Yoga ist ein Training für Körper und Geist – effektiv, kraftvoll und zugleich spielerisch leicht. Es schenkt Balance, baut Stress ab und verbindet Sie auf einzigartige Weise mit den Elementen. Geeignet für alle, die bereit sind, ihre Komfortzone zu verlassen und den Moment mit Leichtigkeit zu erleben. Persönlich begleitet und geführt von Yogalehrerin & Fitnesstrainerin Kathrin.